La Mejor Guía de Props para Principiantes del Yoga

Si estás comenzando en el yoga, los accesorios serán tus mejores aliados. Te ayuda a adaptar las posturas, mejorar la alineación y prevenir lesiones, sin importar tu nivel.

Los esenciales para iniciar

Bloques de corcho: permiten alcanzar el suelo o apoyar las manos en posturas de equilibrio.
Cinturón o correa: ideal para mejorar la flexibilidad y mantener alineación sin forzar.
Bolster o manta: perfectos para la relajación y posturas restaurativas.

Usar accesorios no es dependiente, es aprender a escuchar el cuerpo y avanzar con conciencia.

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